Labores y Bienestar

Sobre los beneficios para la salud (física, mental y emocional) que proporcionan la práctica de labores hablaremos mucho en este blog. Éste es uno de los motivos que nos ha conectado con este proyecto. Creemos en el potencial de generación de bienestar que tienen el bordado, el tejido y otras labores manuales. El incorporarlas en nuestras rutinas pueden contribuir al desarrollo de hábitos para una vida más saludable y feliz. En los últimos tiempos se han difundido diversas investigaciones y publicaciones científicas que respaldan lo que muchas personas que tejen regularmente ya habían experimentado en su vida. Es increíble lo que la práctica del tejido puede hacer por nosotros: reducir la frecuencia cardiaca, la presión arterial y sobre todo reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, ejercitar la paciencia y ayudar a la generación de flexibilidad mental . Y lo más impresionante aún es que hoy, gracias a los avances en neurociencia, sabemos que esta práctica pued...